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Une philosophie et quatre mots pour se délivrer de ses peurs, habitudes néfastes, croyances, frustrations, colère, tristesse…

A utiliser dès que je me trouve dans l’émotion, le stress, que quelque chose me dérange ou me contrarie.

C’est une technique de libération simple, rapide et efficace.

Je peux dire ces quatre mots à haute voix ou dans ma tête, selon la situation, l’endroit, une présence.

 

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