Brain gym numérique

Brain = cerveau    Gym = gymnastique
Le Brain Gym permet aux deux hémisphères cérébraux de travailler 
simultanément. 
But : Améliorer la capacité d'apprentissage dans tous les domaines : meilleure concentration, augmentation de la capacité d'adaptation ainsi que de la confiance en soi et réduction du stress.
Permet aussi d’accroître ses aptitudes physiques et sa créativité.
En cas de stress, je débranche un des cerveaux automatiquement et j’ai de la difficulté à réfléchir, analyser, comprendre…
 
Quelques exercices faciles à faire à la maison pour bien connecter les deux cerveaux